De cursussen van Mindful Run hebben als doel om jou beter laten te ademen, zodat je gemakkelijker en beter leert lopen. Met als uiteindelijk het belangrijkste resultaat: “MINDER STRESS EN MEER ENERGIE”.

Wil je graag in groepsverband leren hoe je Mindful Run technieken toepast tijdens het wandelen? Dan is de 5-weekse Mindful Walk cursus geschikt voor jou. De cursus is geschikt voor iedere wandelaar. De cursus is zo opgezet dat zowel de gevorderde als de beginnende loper kan meedoen. Het mooie van de cursus is dat je de mindfulness en ademhalingstechnieken niet alleen tijdens het wandelen toepast, maar in je hele leven. Hierdoor krijg je meer energie en minder stress, ook als je niet aan het wandelen bent.

Voor data, tijden en aanmelden kijk hier
Start locatie: Bezoekerscentrum Toterfout, Toterfout 13, 5507 RD Veldhoven
Kosten: €95,00

Vita Coach Sas is gecertificeerd Mindfulrun wandelcoach en Mindfulrun/walk trainer bij mindfulrun.nl