PowerWalken is lopen in een stevig tempo. De spierversterkende oefeningen, die tussendoor worden gedaan zorgen ervoor dat je meer vet verbrandt en een strakker figuur krijgt. PowerWalking is geen hardlopen.
Uit testen is gebleken dat mensen die aan Power Walking doen net zo veel calorieën verbruiken als mensen die hardlopen op een normaal tempo. De resultaten zijn verbluffend! Het gemiddelde calorie verbruik met Power Walking kan oplopen tot wel 500 calorieën per uur.

Power Walking is geschikt voor iedereen en voor alle leeftijden. Door deze natuurlijke vorm van bewegen, met weinig weerstand, is de kans op blessures nagenoeg nihil.

Altijd op Maandagavond: 19:30-20:30 uur
Startlocatie: Antoon Coolenlaan 2A (restaurant “Het Paviljoen”), 5644 RX Eindhoven
Kosten: altijd 1 strip van de Vita Coach Sas Wandel-pas of €7,50

Voor aanmelden klik hier
Powerwalken maandagavond Eindhoven

Altijd op Woensdagochtend: 9:30-10:30 uur
Startlocatie: Totderfout 13A, 5507 RD, Veldhoven (Gasterij ’t Dorpsgenot, ingang bij de VVV)
Kosten: Altijd 1 strip van de Vita Coach Sas Wandel-pas of €7,50

Voor aanmelden klik hier
Powerwalken woensdagochtend Veldhoven

Vita Coach Sas is opgeleid door, en lid van powerwalkingclub.com